Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 165,62g | Węglo: 116,05g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Огурец (без Кожуры). Obiad: Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|