Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 146,15g | Węglo: 241,30g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Coca-Cola Кола, Пятерочка Сахар, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Obiad: Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|