Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 71,77g | Białk: 75,31g | Węglo: 133,28g.
Śniadanie: Chabrior Grand Mie 7 Céréales, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Lunch: Bjorg Muesli Superfruits, Pâturages Yaourt Nature Bio, Royco Soupe à la Thaïlandaise . Obiad: Cordon Bleu, Jardin Bio Mais, Carottes, Pâturages Yaourt Nature Bio, Jardin Bio Haricots Verts, Camembert, Baguette, Vinaigrette. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|