Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 45,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 143,83g | Węglo: 132,90g.
Śniadanie: Милкавита Сливки 33%, Красная Цена Сыр Голландский , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Obiad: Мандарины, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Нут Вареный, Каждый День Куриное Филе. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|