Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 62,91g | Węglo: 72,69g.
Śniadanie: G-Balance Greek Yogurt Plain, Lindt Горький Шоколад 100%, Фисташки, Фундук Фундук, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Желтый Сладкий Перец, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Шпинат, Магнит Банан. Lunch: Мираторг Рулька Свиная, Bonvida Чай Молочный Улун, Экокультура Помидоры Черри, Первая Свежесть Котлета Куриная, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». Obiad: Джинн Семечки Солнечный Великан , Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Cinnabon Капучино. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|