Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 103,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 88,49g | Węglo: 105,06g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Паштет Куриный . Lunch: Кофе, Увелка Рис Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Арахис, Каждый День Крендельки с Солью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|