Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 13,99g | Białk: 26,28g | Węglo: 142,67g.
Śniadanie: Sawi Hijau, Quaker Oat, Pisang, Roma Sari Gandum. Lunch: Akumo Chicken Nugget, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Wortel, Tomat Merah, Quaker Oat, Pisang. Przekąski/Inne: Taro Taro Net Seaweed. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rivia Arum Wahyuningtyas
|