Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
411 kcal
|
Tłusz: 20,44g | Białk: 28,75g | Węglo: 27,40g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Кабачок Фаршированный. Obiad: Prisma Рыба Запечённая с Сыром. więcej...
|
|
3134 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Praca - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Husheng_Hai
|