|
Huhu que felicidade sair dos 80
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 110,85g | Węglo: 88,55g.
Śniadanie: Aviação Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Queijo Cottage, Ovo Mexido, Casa Victoriana Bisnaga com Parmesão . Lunch: Sopa de Legumes, Batata Doce Cozida. Obiad: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Vitafor Glutamax, Max Titanium Creatina , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|