Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 119,05g | Węglo: 147,56g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, St. Dalfour Вишневый Джем, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Горький Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Магнит Хренодер, Лента Форель Запечённая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Obiad: Лента Форель Запечённая, Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Чеснок, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Травяной Чай, Просто Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Protein Rex Печенье Кокос , Травяной Чай. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|