Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
412 kcal
|
Tłusz: 20,04g | Białk: 18,35g | Węglo: 46,81g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Soğanlar. Lunch: Karpuz, Pişmiş Kabak. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|