Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 25,02g | Białk: 60,48g | Węglo: 59,80g.
Śniadanie: Искренне Ваш Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|