Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2712 kcal
|
Tłusz: 87,90g | Białk: 128,46g | Węglo: 361,91g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Continente Miolo de Castanha do Maranhão, Banana, Pão de Centeio, PFN My Whey. Lunch: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Centeio, Croissant, Santàl Active Drink Laranja Cenoura. Obiad: Maçã, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Creme de Legumes. Przekąski/Inne: Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Branco, Milbona Skyr Natural , Babybel Mini Queijo Light, Salutem Galetes de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Pêssegos. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|