Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 122,95g | Węglo: 119,68g.
Śniadanie: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Гречка с Ёжиками из Курицы в Томатном Соусе. Obiad: Территория Фитнеса Стейк из Индейки с Салатом из Красной Капусты и Соусом Барбекю . Przekąski/Inne: Санта Бремор Икра с Креветкой, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|