Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
538 kcal
|
Tłusz: 8,70g | Białk: 62,02g | Węglo: 59,88g.
Śniadanie: Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Dairyland Skim Milk, Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Decaffeinated Coffee (made From Ground), V8 Original (Can). Lunch: Soup_Pumpkin Apple Sauce Soup_ stage2, Del Monte Pear Halves in Water - No Sugar Added, Whey Protein. Obiad: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Whey Protein, Soup_Pumpkin Apple Sauce Soup_ stage2. Przekąski/Inne: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Dairyland Skim Milk, Costco Feta Cheese (Kirkland Signature). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|