|
8 месяцев и минус 30 кг позади, в ожидании цифры 8 первой на весах😇
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 142,09g | Węglo: 93,40g.
Śniadanie: Трапеза Кокосовая Стружка, Сырники с Протеином, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Холодный Кофе со Сливками, Киви. Lunch: Красные Помидоры, Майонез, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Ёбатон Whey Protein. Przekąski/Inne: Здорова Корова Творожный Крем Ваниль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя_в_умате
|