Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 131,42g | Białk: 148,37g | Węglo: 81,73g.
Lunch: Yayla Yayla Çorbası, Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Izgara Köfte, Banvit Piliç İncik. Przekąski/Inne: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|