Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 58,76g | Węglo: 194,62g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Classic, Mangga, Markisa, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Captain Oats Rolled Oats, Beorganik Chia Seed. Lunch: Salsa (Siap Saji), Guacamole, Tortilla, Burrito dengan Ayam, Kacang-kacangan dan Keju. Obiad: Apel, Nanas, Stroberi. Przekąski/Inne: Starbucks New York Cheesecake, V-Soy V-Soy Multi-Grain. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martha_fitfoodie
|