Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
362 kcal
|
Tłusz: 9,63g | Białk: 42,89g | Węglo: 16,77g.
Śniadanie: Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Lunch: Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Tomates. Obiad: Fromage Blanc, DIVELLA Pesto Rosso (Sicilliana), Crevettes, Auchan Oignons Blancs, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC). więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 42 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonjour a tous et a toutes..Ben oui...encore un peu de yoyo juste pour attisé la patience..mais bon...hormones et autres ont du plaisirs a vacillé ma bonne humeur, alors encore et toujours de l'entrainement et boooonne alimentation et hop, tout devrait retourner dans l'ordre...Bon courage, faut pas lâcher les FS, çà en vaut quand même le coup !!
08 wrz 22 przez użytkownika: Noooooooooooooooooooga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|