Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 105,37g | Węglo: 169,86g.
Śniadanie: Labu Siam, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Donat Dilapisi Gula, Choki Choki Chococashew, Labu Siam, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Indomie Mi Goreng Aceh, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhan080309
|