Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 74,27g | Węglo: 243,87g.
Śniadanie: Woodstock Farms Black Mission Figs, Trader Joe's Greek Yogurt Plain , Coffee, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Nonfat) . Lunch: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Woodstock Farms Black Mission Figs, Ranch Salad Dressing, Egg, Mixed Salad Greens. Obiad: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (Without Frosting) , Pillsbury Peanut Butter Frosting, Woodstock Farms Black Mission Figs, Peanut Butter Cookie, Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added). więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 4 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|