Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 18,63g | Białk: 24,67g | Węglo: 83,22g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Desnatado. Lunch: Cenouras, Cebola Roxa, Alface, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. więcej...
|
|
1327 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|