Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 85,78g | Węglo: 236,47g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão Integral . Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha de Berinjela, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carrefour Filet Saint Peter, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Veggie Dadinho de Tapioca , Manteiga (com Sal), Carrefour Pão de Minuto. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juaninha2014
|