Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2014
|
145,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 65,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2014:
|
2187 kcal
|
Tłusz: 84,29g | Białk: 127,70g | Węglo: 228,78g.
Śniadanie: Böklunder Schinken-Teewurst, Alpenmark Käseaufschnitt, Aldi Leberkäse, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Laugenbrezeln, Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Quark 40%, Tillman's Gewürzte Grillsteaks. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|