Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 60,44g | Węglo: 87,36g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tomat, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang), Selada. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak). Obiad: Daging Ayam (Panggang), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gege undescribedstories
|