Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 39,98g | Białk: 94,10g | Węglo: 49,59g.
Śniadanie: Emina Mozza Cheese Slice, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada Daun Hijau. Lunch: Minyak Wijen, Sawi Putih, Dada Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Obiad: Buah Naga, Telur Rebus, Putih Telur. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin, Kopi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|