Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 125,89g | Węglo: 193,10g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин, Геркулес Монастырский, Лента Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сыр Легкий. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Алтайская Буренка Творог 2%, Медовая Долина Мёд, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Нектарин, Геркулес Монастырский. Obiad: Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, SPAR Картофель Запечённый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stainless_steel
|