Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 65,28g | Węglo: 196,20g.
Śniadanie: Siantar Top Go! Potato, Pepes Tahu, Talas, Nasi Putih. Lunch: Tricks Kimchi Baked Crisps. Obiad: Telur Rebus, Richeese Mi Goreng Keju, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng Beng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|