Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5018 kcal
|
Tłusz: 156,77g | Białk: 231,54g | Węglo: 665,79g.
Śniadanie: SUPPTRUE Соевый Протеин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Vici Сельдь Филе в Масле, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SUPPTRUE Соевый Протеин. Obiad: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Лента Сухарики Весовые, Махариши Кексы для Детского Питания, Помидоры, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|