Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 67,58g | Węglo: 203,82g.
Śniadanie: Misura Stevia, Granarolo Latte g Plus, Caffè (dalla Moca), Gentilini Novellini. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Melone, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona. Obiad: Formaggio, Estathé Ghiacciolo, Pane Bianco, Garofalo Penne Ziti Rigate, Valfrutta Passata Vellutata, Gentilini Osvego al Cioccolato. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|