Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 89,39g | Węglo: 8,91g.
Śniadanie: Danubio Cream Cheese Light, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Sadia Mussarela, Omelete. więcej...
|
|
512 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|