|
Baby steps, but I’m getting there. I was hoping to be 75kg at the end of the month, but seeing as I’m not so close I think I’ll aim for 76. I’m also going on holiday soon so I need to be careful 😂 oh the joys of being fat and dieting lol x
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 51,08g | Węglo: 153,06g.
Lunch: Co-Op White Toastie Bread, Chocolate Coated Granola Bar, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Clover Clover Spread. Obiad: Colman's Apple Sauce, Hellmann's Mayonnaise, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Tesco Lemon & Pepper Pork Chops with Salsa Verde . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|