Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 35,35g | Węglo: 176,65g.
Śniadanie: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Lunch: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Kibon Sorvete Napolitano, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|