Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 164,94g | Węglo: 334,46g.
Śniadanie: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Banana MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|