Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 57,26g | Węglo: 86,75g.
Śniadanie: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Chia Seed, Bawang Putih, Bawang Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Wafer Coklat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|