Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 73,98g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Макароны Отварные, Рыба Вареная. Obiad: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|