Dziennik elza.1984, 11 wrz 22

Profil elza.1984 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Алкоголь ( пиво)
Сразу плюс к весу

77,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2022:

1313 kcal

Tłusz: 38,31g | Białk: 94,86g | Węglo: 154,50g. Śniadanie: Тушеные Овощи. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Мёд, Малина, Савушкин Продукт Творог, Сметана 15%, Малина. więcej...