Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 89,81g | Węglo: 217,61g.
Śniadanie: Мёд, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Obiad: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
|
|