Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 133,69g | Węglo: 341,08g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie. Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Barbabietole, Patate(Inran). Obiad: Pomodori Ciliegini, Totano, Pesce Persico, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Prugne(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|