Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2014
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2014:
|
1342 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 95,00g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Café Expresso, Biscottes aux 6 Céréales, Beurre Tendre Doux, Nature. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casino Sauce Crudités Allégée, Taillefine Fondant au Chocolat, Concombre (Pelé), Monoprix Thon Albacore au Naturel, Tomates Rouges, Casino Cœur Artichaut, Casino Sauce Crudités Nature Allégée, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Auchan Coeur de Palmier. Obiad: Casino Salsifis, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Saint Moret Saint Moret, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Viande de Lapin. Przekąski/Inne: Tropicana Orange avec Pulpe, Cristaline Eau de Source, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Tropicana Orange avec Pulpe. więcej...
|
|
2138 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patrick 69400
|