|
I'm restarting today..... :)
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 96,66g | Węglo: 50,74g.
Śniadanie: bacon, egg. Lunch: tomato, light mayo, havarti cheese, cucumber, lettuce, columbus chicken deli meat. Obiad: feta, butter, broccoli, lettuce, chicken breast. Przekąski/Inne: Peanuts, whipped cream, strawberrie, Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, peanuts. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|