Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 70,01g | Białk: 63,73g | Węglo: 155,68g.
Lunch: Marie Blachère Baguette, Salambo, St Môret Ligne & Plaisir, La Cuisine des Saveurs Hachis Parmentier, Bonduelle Betteraves à la Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Coleslaw, Melon. Obiad: Malo Frais Malo 20%, Panzani Coquillettes, Rôti de Boeuf, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Leader Price Mayonnaise à l'huile de Colza, Jardin Bio Macédoine, Jambon. Przekąski/Inne: Poires, Bonne Maman Framboise Intense, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Heudebert Biscottes Fibres +. więcej...
|
|
3271 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leprincedeuphor
|