Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 100,62g | Węglo: 242,30g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, DAILYFRUIT Персики Консервированные, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра. Lunch: Голден Яблоко , Клубника, Сваля Сыр Лёгкий, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сальников Вареники с Творогом, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Утро Родины Творог Обезжиренный, Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Гринагро Сметана 10%, Клубника. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|