Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 70,49g | Białk: 142,64g | Węglo: 101,89g.
Śniadanie: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Clean Foods Slimkonfitüre, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Berschneider Nußschinken. Lunch: Metzgerfrisch Chicken Nuggets, Metzgerfrisch US BEEF STEAK. Obiad: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Przekąski/Inne: Eatlean Proteinkäse. więcej...
|
|
2717 kcal
|
Ćwiczenie:
Anpassung - 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|