Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 104,76g | Węglo: 156,70g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Банан, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, яблочный пирог, Properlab Коллаген. Lunch: Курага, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Магнит Персик, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|