Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 77,36g | Białk: 106,25g | Węglo: 184,31g.
Śniadanie: Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Изюм, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Сваля Сыр Лёгкий, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". Obiad: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Alpro Кокосовое Молоко , Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|