Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 68,43g | Białk: 80,12g | Węglo: 118,15g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Cholimex Сладкий Соус Чили, Подлива, Жареная Говядина (Только Постное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Snaq Fabriq Choko Nuts, Банан, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Protein Rex Orange Brownie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|