Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2014
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2014:
|
1727 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 66,16g | Węglo: 258,49g.
Śniadanie: Quaker Warm & Crunchy Granola - Apple Cinnamon (48g), Cream of Wheat Instant Original Cereal, Silk Light Original Soymilk, Sugar. Lunch: Feta Cheese, Lima Beans, Brown Rice. Obiad: Tony Roma's Baby Back Pork Ribs, Trader Joe's Stuffed Peppers with Seasoned Turkey & Rice. Przekąski/Inne: Bananas , Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Luna Luna Bar - Chocolate Chunk, Cuties Clementines. więcej...
|
|
2491 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Badminton - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|