Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 56,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 112,05g | Białk: 96,53g | Węglo: 118,09g.
Śniadanie: Шакшука. Lunch: Помидоры, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. Obiad: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), ВкусВилл Сэндвич с Красной Рыбой . Przekąski/Inne: Петрохолод Щербет из Манго, Кинза, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|