Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4704 kcal
|
Tłusz: 162,49g | Białk: 380,33g | Węglo: 422,14g.
Śniadanie: Дыня Торпеда, Ironman Протеин Сывороточный , Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебница Кекс Творожный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Przekąski/Inne: Красная Цена Сгущенка. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|